妊活のための基礎的な体つくり
不妊治療と代謝の関係は、多くの場合、体重や生活習慣、基礎代謝率、ホルモンバランスなど、さまざまな要因によって影響を受けることがあるといわれています。
はままつ鍼灸整骨院が進めている東洋医学では、不妊治療を行うのではなく、人間本来の力を取り戻し、妊娠しやすい状態を維持することに重点をおいています。
まずは、一般的な不妊の原因とされている身体の状況をご説明しますご説明します。
体重と不妊治療
過体重や肥満は、不妊のリスクを高めることが知られています。過体重や肥満の人は、排卵障害やホルモンバランスの乱れなどが起こりやすく、これが不妊の原因となります。適切な体重管理は、不妊治療を受ける人にとって重要です。
生活習慣と不妊治療
喫煙や過度な飲酒、ストレス、不規則な睡眠パターンなど、不健康な生活習慣は不妊のリスクを高めることがあります。これらの要因は代謝にも影響を及ぼし、不妊治療に悪影響を及ぼす可能性があります。
基礎代謝率と不妊治療
代謝率は、体が静かに安静している状態で必要なエネルギーを表します。基礎代謝率が低い人は、エネルギーの消費が少なく、体重増加や不妊のリスクが高まる可能性があります。基礎代謝率のバランスが取れていることは、不妊治療においても重要です。
ホルモンバランスと不妊治療
代謝はホルモンの分泌にも影響を与えます。特にインスリンや甲状腺ホルモンなどは、代謝と密接な関係があります。これらのホルモンがバランスを失うと、不妊の原因となる可能性があります。
食事と栄養と不妊治療
適切な栄養を摂取することは、代謝を正常に保つのに重要です。特にビタミン、ミネラル、葉酸などは、不妊治療を受ける人にとって重要な栄養素です。不足した栄養素は、代謝に悪影響を及ぼし、不妊のリスクを高める可能性があります。
不妊治療は複雑な問題であり、個々の症例によって異なるアプローチが必要です。不妊治療を受ける際には、医師や専門家の指導を受けながら、適切な生活習慣や栄養、体重管理に努めることが大切です。
鍼灸は、身体のバランスを保つことに最も重きをおいています。
東洋医学において、ホルモンバランスを整える事は身体の機能を維持・向上させるうえで最も重要とされています。
ホルモンバランスを整えることで、交感神経と副交感神経からなる自律神経のバランスも向上します。
また、血流やリンパの流れが改善され、結果的に体温など基礎代謝が向上します。
自律神経と基礎代謝は身体を健康な状態に保つための重要な要素です。基礎代謝が良く、身体にとって良い体温を保つことで免疫力のアップや、不妊治療で必要な細胞の活性化、便秘の解消や消化促進などによる体重コントロール、月経不順などの改善など多くの多くの事が改善されることが期待されます。
鍼灸で期待できる不妊治療効果
ホルモンバランスの調整による不妊治療効果
鍼灸治療は、特定のツボを刺激することで、体内のホルモンバランスを調整するとされています。例えば、生殖ホルモン（エストロゲンやプロゲステロンなど）のバランスが不調和である場合、鍼灸治療はこのバランスを整えるのに役立つとされています。
血流改善による不妊治療効果
不妊症に対する鍼灸治療は、生殖系の血流を改善し、卵巣や子宮の機能を促進することに焦点を当てています。研究によれば、鍼灸治療が生殖ホルモンのバランスを整え、排卵障害や子宮内膜異常などの不妊の原因を改善する可能性があるとされています。
ストレスの軽減による不妊治療効果
鍼灸治療はリラクゼーションを促進し、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制することが示唆されています。ストレスの軽減は、生殖ホルモンのバランスに良い影響を与え、不妊治療に対するポジティブな効果が期待されています。
月経不順やPMSの改善による不妊治療効果
鍼灸治療は月経不順や月経前症候群（PMS）など、女性特有の問題に対しても効果があるとされています。これらの状態は、ホルモンバランスの乱れによって引き起こされることが一部の場合に関連しています。
不妊治療がストレスになっていませんか？
不妊治療は決して楽しいものではないかもしれません。
パートナーの理解を得ることが難しかったり、費用の問題や、仕事の問題など非常に多くのストレスがかかるとされています。
非常に残念なことに、ストレスは不妊治療の大敵ともされています。
一般的にストレスが多い状態では、ホルモンバランスが崩れ、身体の組織も常に緊張状態＝交感神経が活発に働いている状態となります。
結果的に活性酸素が増えたり、自律神経のバランスが崩れるなどして、不妊治療には向かない身体になってしまうことも考えられます。
はままつ鍼灸整骨院では、直接的な不妊治療だけではなく、身体の緊張をほぐしたり、低周波温熱器などで身体の芯を温めることなどによる副交感神経をサポートする施術を通して、緊張をほぐしストレスを軽減することで妊娠しやすい状態を作ることももくてきとしています目的としています、目的としています。
骨盤矯正と不妊治療
骨盤は身体を支える最も重要な組織とされています。
長時間座って仕事をしている
重い荷物を持ち運ぶ
過去にケガをしたことがある
運動が苦手
このような方の中には骨盤の位置がずれてしまっているケースが多く見受けられます。
骨盤がずれていると、血流やリンパの流れが悪化しますので
- 低体温 手足が冷たい 冷え性
- 低血圧 たちくらみ
- 低血糖によるたちくらみ
といった症状が現れます。
骨盤矯正で期待できる不妊治療効果
血流と神経の改善による不妊治療効果
骨盤の位置が適切でないと、骨盤周囲の血流や神経の流れが阻害される可能性があります。これにより、卵巣や子宮、その他の生殖器官への血流が悪化し、ホルモンの正常な分泌や子宮内の環境が乱れることがあるとされています。骨盤の調整は、これらの問題を改善し、妊娠の可能性を高めるかもしれません。
姿勢の改善による不妊治療効果
骨盤の不調和は、体の姿勢に影響を与えることがあります。悪い姿勢は、腰痛や肩こりなどの問題を引き起こすだけでなく、内臓器官への圧迫や血流の悪化をもたらす可能性があります。骨盤の調整は、姿勢の改善を促進し、生殖器官の機能にプラスの影響を及ぼすことができます。
ストレスの軽減による不妊治療効果
骨盤の調整は、身体の緊張をほぐし、ストレスを軽減することができます。ストレスは生殖ホルモンのバランスを妨げ、不妊の原因になることがあります。したがって、骨盤の調整によるリラクゼーションは、不妊治療を受ける人々にとって有益とされています。
